

בואי להבין מהן הסיבות
לחוסר ההתקדמות שלך
האם אלו הטעויות שאת עושה בהתנהלות,
האמונות שאת מחבקת,
הרעשים או התירוצים
מהיכן הם נובעים ו- איך את יכולה
גם בתקופה הלא פשוטה הזאת
לחזק את עצמך, להתאזן הורמונלית
לשפר את איכות השינה
ולקדם תוצאות
בעזרת כמה עקרונות ו-דיוקים חשובים!



דמייני את זה...
את קמה בבוקר, קלילה,
ללא צרבת או תחושת נפיחות
יוצאת מהמיטה,
מצחצחת שיניים,
מתקלחת והולכת לכיוון הארון..
ערימת הג'ינסים מחכה לך,
גם המכנסיים התלויים
וכל מה שתבחרי ייראה ואווו.
את רק צריכה לבחור.
רק אתמול קיבלת 3 מחמאות מ 3 אנשים שונים
את מרגישה בשליטה!
האוכל להיום כבר מוכן לך
כי את מאורגנת מראש
דאגת לעצמך!
ועכשיו את יוצאת למשרד,
ליום מלא בעשייה
עם חיוך גדול ותחושת סיפוק ענקית.
את שולטת על האוכל, לא הוא עלייך
אין כבר זלילות לילה,
חיסול חטיפי הילדים,
נשנוש מהיר מעל השישי
או יישור העוגה משבת
את שבעה כי את אוכלת טוב.
את נזכרת איך פעם,
שתית 5 כוסות קפה כדי ל"רדת במשקל"
וחטפת חטיף על הדרך,
מה חשבת לעצמך?!
את מבינה שהגוף שלך הוא מקור האנרגיה של הבית,
כשאת שמחה ובריאה ולוקחת שליטה על חייך
כולם שמחים, את סבלנית יותר,
את אמא טובה יותר,
את בת זוג חמה
ו.. ובא לך לרקוד כל יום - מאושר.
זה אפשרי...




והמציאות הזאת יכולה להיות שלך
במרחק החלטה אחת קטנה.

נעים להכיר
מיה בן אפרים קליין
דיאטנית קלינית מוסמכת Bsc,
בוגרת UNL לונדון אנגליה.
ב 20+ שנה האחרונות עזרתי
למעל 55,000 נשים, גברים ומתבגרים
לרדת במשקל ולשנות את אורח חייהם
בעזרת שיטה המבוססת על איזון בין אבות המזון.
השיטה נותנת מענה לאנשים שהתנסו בהרבה דיאטות
קבוצות תמיכה או שיטות בזק - ובסוף נשברו.
השליחות שלי היא לעזור
לכמה שיותר אנשים להתאזן הורמונלית
דרך כוח המזון,
דרך הרגלים נכונים,
לשפר את איכות חייהם,
לרדת במשקל,
ללמוד את הגוף שלהם
ואת הפרמטרים התורמים להתמדה,
הטמעה ושינוי מערכת היחסים הבעייתית עם אוכל.




